Det här med 1300 kalorier per dygn är betydligt lättare än man kan tro. Så här har min dag sett ut; 

Frukost - 2 dl vaniljyogurt, 1 dl blandade bär, en limpskiva med skinka

Lunch - Stuvade makaroner med korv och bacon

Middag - Fetaostbiffar med grekisk potatissallad och tsatsiki

Det var meningen att jag skulle ha ett mellanmål också men det var så mycket mat till lunch.

Totalt hamnade jag på 1329 kalorier men efter min långpromend med hunden så blev det att dra bort 342 så summa sumarum slutar dagen på 987 kalorier.

Det enda som är svårt är att inte äta karameller, har ett sånt fruktansvärt godissug. Men då går nog över på nån vecka. :)

Nu är det dax för en film och sen en promenix med jycken.

Trevig kväll //Anna