Det här med 1300 kalorier per dygn är betydligt lättare än man kan tro. Så här har min dag sett ut; 

Frukost - 2 dl vaniljyogurt, 1 dl blandade bär, en limpskiva med skinka

Lunch - Stuvade makaroner med korv och bacon

Middag - Fetaostbiffar med grekisk potatissallad och tsatsiki

Det var meningen att jag skulle ha ett mellanmål också men det var så mycket mat till lunch.

Totalt hamnade jag på 1329 kalorier men efter min långpromend med hunden så blev det att dra bort 342 så summa sumarum slutar dagen på 987 kalorier.

Det enda som är svårt är att inte äta karameller, har ett sånt fruktansvärt godissug. Men då går nog över på nån vecka. :)

Nu är det dax för en film och sen en promenix med jycken.

Trevig kväll //Anna

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Gjorde slag i saken och köpte mig en kamera tillslut. De vart en Nikon d3100 som jag är riktigt nöjd med. Har mest tillbringat helgerna med att vara ute och fotat de har ju varit så underbart väder, lite kallt men sol.   En actionbild på min unde...

Nytt år nya möjligheter   Då var jul, nyår och födelsedag bortgjord, inte för att jag tycker de är tråkigt. Men för mig är nog den perioden den stressigaste på året.   I dag har vi gjort bort massa ärenden bla har Boss fått sin årliga spruta ...

I går var en glädjens dag. Efter att ha varit arbetslös sen 17 september fick jag igår ett brev från min förra arbetsgivare Volvo. Dom vill ha mig tillbaka!!! Så från och med den 12 april är jag en arbetande kvinna igen. Jippi      Det känns så...

Fick idag 3 sorters chilifrön med posten så det var bara att skynda sig plantera.   Anaheim - tidig sort med mild hetta, smakrik och aromstisk Peters Peppar - en lite annorlunda chili på grund av sin ibland snarlika likhet med en manlig kroppsd...

Helgen har i stort sett bara bestått av att elda, elda och elda. Vi har haft ner mot   -25 grader och jätteblåsigt, men nu börjar det äntligen lätta. Enligt min 5-års dagbok så brukar v8 vara den sista riktigt kalla veckan. Niklas har jobbat h...